76240
COACHING SPORTIF
Coach sportif à
Le Mesnil-Esnard
Vous recherchez un coach sportif au Mesnil-Esnard pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou améliorer votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec un coaching sportif personnalisé, adapté à vos objectifs, votre niveau et votre rythme de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Premier séance offerte · Sans engagement
Un programme pour vous
Le confort de votre domicile
Un suivi humain & régulier
LE SPORT, PLUS PROCHE DE VOUS
VOTRE QUOTIDIEN.
VOS OBJECTIFS.
VOTRE PROGRESSION.
Un coaching qui trouve sa place dans votre vie.
Le Mesnil-Esnard
76240
Les séances au Mesnil-Esnard sont réalisées à domicile afin de faciliter la régularité. Le programme peut évoluer de la remise en mouvement vers le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance ou un objectif de perte de poids. Un échange initial permet de définir une progression réaliste. Les séances peuvent se faire seul ou en couple, dans le salon ou le jardin. Ce format convient aussi aux seniors du plateau qui veulent entretenir leur autonomie sans prendre la voiture.
L’ANCRAGE LOCAL
commune résidentielle de la rive droite, proche de Bonsecours et de Rouen. Située sur le plateau est, entre Bonsecours et Franqueville-Saint-Pierre, elle se compose surtout de quartiers pavillonnaires calmes.
Les habitants du Mesnil-Esnard peuvent bénéficier d’un coaching à domicile planifié selon leurs disponibilités.
VOTRE POINT DE DÉPART
QU’AVEZ-VOUS ENVIE
DE CHANGER ?
Quel que soit votre niveau, nous construisons ensemble une pratique qui vous correspond.
Perte de poids
Atteignez progressivement votre objectif de poids
Remise en forme
Retrouvez votre forme à votre propre rythme
Renforcement musculaire
Renforcez votre corps de façon durable
Sport-santé
Bougez davantage pour préserver votre santé
Coaching seniors
Gardez votre mobilité et votre autonomie au quotidien
Remise en forme · Sport-santé
L’ÉCOUTE AVANT LA PERFORMANCE
AVANCER ENSEMBLE.
TOUT SIMPLEMENT.
Au Mesnil-Esnard, Valentin construit chaque programme à partir de vos besoins et de votre rythme de vie. Les séances évoluent progressivement pour vous aider à avancer durablement. La séance offerte permet de faire connaissance, d’évaluer votre niveau et de fixer des objectifs réalistes. Chaque séance suivante commence par un point sur votre forme du jour pour adapter les exercices.
01 On fait connaissance
Un premier échange pour parler de vos envies et de vos contraintes.
02 On construit votre programme
Un bilan et des exercices adaptés à votre condition physique.
03 On progresse à votre rythme
Des séances régulières et des ajustements au fil de votre progression.
Vous recherchez un coach sportif au Mesnil-Esnard pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou améliorer votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec un coaching sportif personnalisé, adapté à vos objectifs, votre niveau et votre rythme de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Coach sportif diplômé depuis 2014, j'accompagne des hommes et des femmes de tous âges qui souhaitent retrouver une meilleure condition physique grâce à un suivi individualisé. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise après plusieurs années sans activité, chaque programme est conçu pour répondre à vos besoins tout en respectant vos capacités.