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COACHING SPORTIF
Coach sportif à
Bonsecours
Vous recherchez un coach sportif à Bonsecours pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou prendre soin de votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre mode de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Premier séance offerte · Sans engagement
Un programme pour vous
Le confort de votre domicile
Un suivi humain & régulier
LE SPORT, PLUS PROCHE DE VOUS
VOTRE QUOTIDIEN.
VOS OBJECTIFS.
VOTRE PROGRESSION.
Un coaching qui trouve sa place dans votre vie.
Bonsecours
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Le coaching à Bonsecours s'adresse aux adultes de tous niveaux, notamment aux personnes qui souhaitent reprendre sans se décourager. Chaque séance est ajustée à votre état de forme et à vos objectifs, avec une attention particulière portée à la régularité et à la sécurité. Les séances se déroulent chez vous, en maison comme en appartement, et peuvent se faire à deux. Ce format convient aussi aux seniors qui veulent travailler l’équilibre et la force des jambes en sécurité.
L’ANCRAGE LOCAL
commune située sur les hauteurs à l’est de Rouen, à proximité immédiate de la ville. Connue pour sa basilique qui domine la Seine, elle est voisine de la côte Sainte-Catherine, un espace naturel apprécié des marcheurs.
Valentin se déplace à Bonsecours directement chez vous pour faciliter la régularité des séances.
VOTRE POINT DE DÉPART
QU’AVEZ-VOUS ENVIE
DE CHANGER ?
Quel que soit votre niveau, nous construisons ensemble une pratique qui vous correspond.
Perte de poids
Perdez du poids progressivement à votre rythme
Remise en forme
Reprenez le sport sans vous décourager
Renforcement musculaire
Renforcez votre corps selon votre niveau
Sport-santé
Restez actif pour prendre soin de votre santé
Coaching seniors
Préservez votre mobilité et votre équilibre
Reprise du sport · Mobilité
L’ÉCOUTE AVANT LA PERFORMANCE
AVANCER ENSEMBLE.
TOUT SIMPLEMENT.
À Bonsecours, votre niveau et vos objectifs guident chaque séance. Valentin vous aide à progresser avec un accompagnement personnalisé, régulier et adapté à votre quotidien. Concrètement, la première séance est offerte : on fait le point sur votre forme, vos habitudes et vos éventuelles douleurs, puis on teste quelques exercices. Le programme est ensuite construit pour vous et ajusté à chaque séance.
01 On fait connaissance
Un premier échange pour parler de vos envies et de vos contraintes.
02 On construit votre programme
Un bilan et des exercices adaptés à votre condition physique.
03 On progresse à votre rythme
Des séances régulières et des ajustements au fil de votre progression.
Vous recherchez un coach sportif à Bonsecours pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou prendre soin de votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre mode de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Coach sportif diplômé depuis 2014, j'accompagne des hommes et des femmes de tous âges dans leur remise en forme. Mon objectif est de rendre le sport accessible à chacun grâce à un accompagnement individualisé, progressif et motivant. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise après plusieurs années d'arrêt, chaque programme est conçu spécialement pour vous.