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COACHING SPORTIF
Coach sportif à
Bihorel
Vous recherchez un coach sportif à Bihorel pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou améliorer votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec un programme personnalisé, adapté à votre condition physique, à vos objectifs et à votre rythme de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Premier séance offerte · Sans engagement
Un programme pour vous
Le confort de votre domicile
Un suivi humain & régulier
LE SPORT, PLUS PROCHE DE VOUS
VOTRE QUOTIDIEN.
VOS OBJECTIFS.
VOTRE PROGRESSION.
Un coaching qui trouve sa place dans votre vie.
Bihorel
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Les séances à Bihorel sont conçues pour s'intégrer facilement dans votre quotidien. Après un premier échange, les exercices sont choisis selon vos capacités et vos objectifs : retrouver de l'énergie, améliorer la mobilité, reprendre après une pause ou renforcer votre condition physique. Ce format convient aux actifs qui travaillent à Rouen et rentrent tard, comme aux seniors qui veulent entretenir leur force et leur équilibre sans sortir de chez eux. Les séances peuvent aussi se faire en couple.
L’ANCRAGE LOCAL
Bihorel est une commune voisine de Rouen, située dans la métropole rouennaise. Installée sur les hauteurs au nord-est de Rouen, entre Bois-Guillaume et le centre-ville, elle mêle quartiers résidentiels et maisons avec jardin.
Les séances à Bihorel sont organisées chez vous, avec un temps de déplacement intégré dans le secteur nord de Rouen.
VOTRE POINT DE DÉPART
QU’AVEZ-VOUS ENVIE
DE CHANGER ?
Quel que soit votre niveau, nous construisons ensemble une pratique qui vous correspond.
Perte de poids
Perdez du poids durablement à votre rythme
Remise en forme
Retrouvez la forme avec un programme adapté
Renforcement musculaire
Renforcez votre corps progressivement
Sport-santé
Prenez soin de votre santé en bougeant
Coaching seniors
Préservez votre mobilité et votre autonomie
Sport-santé · Reprise du sport
L’ÉCOUTE AVANT LA PERFORMANCE
AVANCER ENSEMBLE.
TOUT SIMPLEMENT.
À Bihorel, l’accompagnement part de votre situation réelle et de vos priorités. Valentin construit avec vous des séances progressives, motivantes et adaptées à votre quotidien. Concrètement, la première séance est offerte : on fait le point sur votre forme, vos habitudes et vos éventuelles douleurs, puis on teste quelques exercices. Le programme est ensuite construit pour vous et ajusté à chaque séance.
01 On fait connaissance
Un premier échange pour parler de vos envies et de vos contraintes.
02 On construit votre programme
Un bilan et des exercices adaptés à votre condition physique.
03 On progresse à votre rythme
Des séances régulières et des ajustements au fil de votre progression.
Vous recherchez un coach sportif à Bihorel pour reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver la forme ou améliorer votre santé ? Je vous accompagne directement à votre domicile avec un programme personnalisé, adapté à votre condition physique, à vos objectifs et à votre rythme de vie. Les séances à domicile sont à partir de 35 € après le crédit d’impôt de 50 %. Matériel et déplacement inclus, première séance offerte.
Coach sportif diplômé depuis 2014, j'aide chaque semaine des personnes de tous âges à atteindre leurs objectifs grâce à un accompagnement sur mesure. Que vous souhaitiez reprendre le sport après plusieurs années d'arrêt, renforcer votre musculature, améliorer votre endurance ou simplement retrouver davantage d'énergie au quotidien, chaque séance est pensée pour vous permettre de progresser durablement.